藏人参果

人参果是西藏人们逢年过节必食的吉祥食品，象征长寿和丰收的寓意。人参果配酸奶，更是招待客人常见的食物。

贝母

贝母梨 材料： 梨3个，贝母15克，黑糖3大汤匙。

藏三七

藏三七主要分布在一些海拔较高的地区，而在我国主要是分布在西藏。藏三七一般都是在秋季采挖

雪莲花

藏红花

湿红花柱头红棕色，有油润光泽，细长线形，长约3厘米，基部较窄，向顶端逐渐变宽，内方有一短裂缝

红景天

红景天，中药名。为景天科大花红景天的干燥根和根茎，秋季花茎凋枯后采挖，除去粗皮，洗净，晒干。味甘、苦，性平